紅棗枸杞茶 補中益氣好處多 紅棗銀耳湯 如何做才能好喝
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紅棗銀耳湯有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於壹切婦孺、病後體虛悍馬糖者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；對老年慢性支氣管炎、肺必利吉原性心臟病有壹定療效；富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃德國必邦褐斑、雀斑的功效；銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞黑金剛持久液，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
紅棗銀耳湯的詳細做法：
1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯後煮。也日本腾素就是說短則壹個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。
2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，壹般十分鐘就行了。我壹般都是臨煮德國黑螞蟻生精片前將它們泡上，然後開始清洗銀耳，撕片。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好後也要控水。將紅棗用手撕開，露出果肉。這麽做是印度神油為了紅棗香甜的味道容易出來。
3、鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞壹同放入。水開後調成小火開始慢慢煮綠騎士持久液。註意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬幹。
4、很快妳就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮壹個半小時才行呢。快煮好時2H2D持久液放入冰糖，依個人口味定。因為偶買的紅棗很甜，所以偶放的很少。
5、冰糖放入GOOD MAN增大膠囊後，攪拌，待幾分鐘後，香滑美味的養顏湯可以出鍋了。真的很好喝啊！
相信看了上面的做法之後，大家可以按照相關的做法去做上壹份可口的紅棗銀耳湯，也給倍耐力持久液自己調理壹下身體。
在我們的日常生活MAX MAN增大膠囊中有著許多的食物在養生上都有著顯著效果，經過人們長時間的累積，發明出VVK增大膠囊了各種各樣的養生方法，今天就來向大家推薦壹下茶的好處都有哪些？
紅棗營養十分豐富，鮮 日本藤素成分可以代糧，歷史上常作救災之用。維生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量達0．l－0．6克，比蘋果、桃子日本藤素香港等高100倍左右，維生素P的含量也是百果之冠，人們贊大棗是“天然的維生素丸”。
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